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Atelier Méli Mélo, l’espace cosy où l’on vient prendre soin de soi: Pilates, Yoga, Méditation, Qi Gong… #Paris3e

Calme du corps, du souffle et de l’esprit, Pilates, Yoga, Qi Gong, Méditation, Barre au sol : prenez soin de vous!


L’atelier Méli Mélo situé dans le haut Marais, à 2 pas de la place de la République, à Paris, à été créé afin de proposer un lieu où l’on peut prendre soin de soi, de son corps, de son esprit, se relaxer, se muscler, se détendre, étirer ses muscles, apaiser nos cerveaux parfois trop agités. L’endroit est douillet et moderne à la fois. Isabelle Barkats choisit tous ses intervenants pour leurs compétences techniques, mais aussi pour leurs qualités humaines. Ici, on s’occupe de vous avec bienveillance et douceur.


« Le corps devient alors un instrument à partir duquel on apprend à être bien dans sa peau , à évacuer le stress et à retrouver la confiance en soi. « 


Entretien du 1er juillet 2016 par Marie-Estelle You. Photos Méli Mélo

Isabelle, qu’est ce qui caractérise l’Atelier Méli Mélo?

C’est un lieu qui permet beaucoup d’activités, des choses assez variées, d’où son nom. On y travaille tant pour le bien-être de l’esprit que pour celui du corps. D’ailleurs j’aimerais y accueillir encore de nouvelles pratiques, par exemple des ateliers d’écriture, des ateliers de nutrition, des séances de sophrologie… Je réfléchis également à des pratiques que l’on pourrait faire à deux: du shiatsu, du do in, des massages naturo…

Quels cours sont proposés en ce moment à l’Atelier Méli Mélo?

Tu nous parles des profs de l’atelier, vous êtes 7 actuellement?

Le fil conducteur qui lie toutes ces propositions d’activités, outre leur contribution au bien-être de nos élèves, est la grande qualité technique et pédagogique des pro qui animent les cours. C’est aussi, et surtout, leur bienveillance, leurs qualités humaines.

  • Carlos: cours de Pilates et est également danseur professionnel (il travaille avec le chorégraphe Angelin Preljocaj)
  • Lilit: cours de Pilates et de barre au sol. Elle est danseuse professionnelle.
  • Carolina: cours de Yoga for hapiness Vinyasa. Elle est par ailleurs maquettiste.
  • Jessica: cours de Yoga Ashtanga, Vinyasa, pré/post natal.
  • Chrystel: cours de Qi Gong et de Méditation
  • Anne: cours de Hatha Yoga
  • Isabelle: cours de Pilates, psychothérapie individuelle et thérapie de couple
  • Corinne: cours de Pilates et cours de Barre au sol, elle est également danseuse contemporaine.

Je teste moi-même tous les cours. Il m’a fallu 8 ans pour réunir tous ces super intervenants.

Quels sont les horaires proposés?

Nous essayons de proposer des horaires variés adaptés aux modes de vie des uns et des autres. On peut commencer sa journée par un cours de Yoga Vinyasa dès 7h30 le mercredi. De 8h à 9h, les lundi, mardi et vendredi, au choix on réveille son corps et son esprit avec un cours de Barre au sol, Yoga ou Pilates…

 

Planning des cours Pilates Yoga Qi Gong Paris 4e Haut Marais République

Salle de Pilates Paris 4e proche République

Ateliers de relaxation Espace Méli Mélo Paris4e

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Cours de Pilates Atelier Méli Mélo Paris4e

Cours de Barre au sol Atelier Méli Mélo Paris4e

Cours de Yoga Atelier Méli Mélo Paris4e



PARCOURS d’Isabelle

Isabelle Barkats Prof de Pilates et psychothérapeuthe Paris4e

Isabelle Barkats était danseuse contemporaine et chorégraphe, et enseignait la danse au Centre du Marais. A 35 ans, une blessure

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traumatique la paralyse pendant 8 mois.A la sortie de cette épreuve, Isabelle bénéficie de plusieurs bourses pour accompagner sa reconversion. Elle se forme alors au Pilates au CND de Pantin auprès de Dominique Prot.Elle suit également une formation d’analyse fonctionnelle du corps en mouvement dansé. Elle s’inscrit aussi à l’université Paris VII et obtient 4 ans plus tard un diplôme d’Art et médiation thérapeutique. Elle pratique l’Art thérapie auprès d’enfants.

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Habitée par l’envie de prendre soin des gens dans leur globalité, elle décide d’ouvrir un lieu dédié au bien-être. Sans un sous en poche, elle met un an à trouver l’espace qui accueillera l’Atelier Méli Mélo. De nombreux amis l’aident, prêtent de l’argent, se portent caution… Une très belle énergie accompagne le projet. 2 ans plus tard, il y a déjà plus de 350 adhérents à l’association. Isabelle décide alors de reprendre ses études à l’école française d’analyse psycho-organique, souhaitant aider ses

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patients en mettant des mots sur les maux. Elle complète encore son apprentissage en se formant à l’approche Imago (thérapie de couple). Isabelle est donc psychothérapeute, elle reçoit en consultations individuelles depuis 2 ans, et en consultations de couples depuis plusieurs mois. Elle donne toujours une partie des cours de Pilates proposés à l’Atelier Méli Mélo. Isabelle anime l’Atelier avec l’envie de proposer à tous un lieu où l’on vient prendre soin de soi avec douceur.


CARNET D’ADRESSES EST PARISIENNES

Si je te dis Est Parisien créatif, tu penses à quoi spontanément?

Atelier terre et feu 8 Cité Dupetit-Thouars,Paris 3e.

Si je te dis Est Parisien sportif, tu penses à quoi spontanément?

Au Carreau du Temple, au 4 rue Eugène Spuller Paris 3e.

Si je te dis Est Parisien méditatif, tu penses à quoi spontanément?

Studio de la main d’or au 16, passage de la main d’or, Paris 11e.

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Un lieu ou faire du shopping?

La rue des Francs Bourgeois

Un lieu convivial où aller entre amis?

Le restaurant Soya rue de la Pierre Levée

Un lieu où aller en famille?

Le restaurant Nanashi au 57, rue Charlot, Paris 3e.

Un lieu pour un dîner un peu chic ou amusant?

Le Dôme du Marais, au 53 Bis, Rue des Francs Bourgeois, Paris 4e.

Un lieu pour boire un verre?

La Petite Mangerie au 5, rue de Bretagne, Paris 3e


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Un lieu ou faire du shopping?

Le Marché des Enfants Rouges au 39,rue de Bretagne, Paris 3e.

Un lieu où acheter de bons produits?

Épicerie bio Altervojo au 127,avenue Parmentier, Paris 11e.

Achetez-vous des produits locaux? Votre dernier achat local? C’était quoi, c’était où?

Une confiture de saison rue vieille du temple

Un talent que vous aimeriez faire connaître?

Marie Neplaz photographe


ADRESSES:


RÉSERVER UN COURS:

  • Contacter Isabelle au 06 22 07 16 74
  • Voir les tarifs : melimelo-atelier.com/tarifs

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